Fitness
Fitness Zajęcia fitness odbywają się dwa razy w tygodniu we wtorki i czwartki.
Instruktorka Katarzyna Knapczyk prowadzi trening bazujący na ćwiczeniach
z obciążeniem własnego ciała oraz z wykorzystaniem dodatkowych akcesoriów
i ciężarów typu: gumy oporowe, piłki, hantelki (stopień trudności dostosowany jest
do poziomu wytrenowania ćwiczących). Wysiłek fizyczny poprzedzony jest rozgrzewką,
na zakończenie uczestnicy rozciągają się w rytm relaksującej muzyki.
Na zajęcia należy zabierać ze sobą matę oraz coś do picia.
DLA KOGO:
młodzież i dorośli
TERMIN:
wtorki: 20.00
czwartki 20.00
INSTRUKTOR:
Katarzyna Knapczyk
CENA:
80 zł miesiąc
ZAPISY:
Instruktor: 695 514 052
Gminny Ośrodek Kultury w
ul. Krakowska 8
© GOK Lanckorona - Wszelkie prawa zastrzeżone
Informujmy, że Administratorem Danych Osobowych jest Gminny Ośrodek Kultury w Lanckoronie z siedzibą przy ul. Krakowska 8, 34-143 Lanckorona, tel.33 876 35 67.
Kontakt do Inspektora Ochrony Danych 33 876 35 67.
Przesyłane dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie w celu prowadzenia korespondencji. Każda osoba przesyłając wiadomość zawierającą jej dane osobowe drogą elektroniczną ma prawo dostępu do tych danych, żądania ich usunięcia, sprostowania, ograniczenia przetwarzania lub sprzeciwu wobec ich przetwarzania w związku z jej szczególną sytuacją, a także prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.
