Fitness

Grafika artykułu: Fitness
Fitness
__________________________________________________
Zajęcia fitness odbywają się dwa razy w tygodniu we wtorki i czwartki.
Instruktorka Katarzyna Knapczyk prowadzi trening bazujący na ćwiczeniach
z obciążeniem własnego ciała oraz z wykorzystaniem dodatkowych akcesoriów
i ciężarów typu: gumy oporowe, piłki, hantelki (stopień trudności dostosowany jest
do poziomu wytrenowania ćwiczących). Wysiłek fizyczny poprzedzony jest rozgrzewką,
na zakończenie uczestnicy rozciągają się w rytm relaksującej muzyki.
Na zajęcia należy zabierać ze sobą matę oraz coś do picia.

DLA KOGO:
młodzież i dorośli

TERMIN:
wtorki: 20.00
czwartki 20.00

INSTRUKTOR:
Katarzyna Knapczyk

CENA:
80 zł miesiąc

ZAPISY:
Instruktor: 695 514 052