Zapraszamy na wakacyjną edycję zajęć FITNESS w GOK-u. Spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu we wtorki i piątki. Instruktorka Katarzyna Knapczyk prowadzi trening bazujący na ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała oraz z wykorzystaniem dodatkowych akcesoriów i ciężarów typu: gumy oporowe, piłki, hantelki (stopień trudności dostosowany jest do poziomu wytrenowania ćwiczących). Na zajęcia należy zabierać ze sobą matę oraz coś do picia. Rozpoczynamy wakacyjną edycję już 2 lipca.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii w celach statystycznych oraz w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.
